儿童游泳班
为儿童提供游泳启蒙课程和教学;
游泳器材保养包括清洁、消毒、存放等步骤,可以延长器材使用寿命,提高使用安全性。
游泳后进行适当的轻松游泳或伸展活动可以帮助肌肉放松和恢复。
游泳可以增强心肺功能、增强肌肉力量并改善体形,还有助于放松身心。
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游泳员应了解紧急情况处理技能,如遇溺水者应第一时间提供救援,遇到自身紧急情况时要保持镇定,尽快游向安全区域。